Nezajímá mě, z čeho žiješ.
Chci vědět, po čem toužíš.
A zda máš odvahu setkat se
s touhou svého srdce.

Většina lidí žije život někoho jiného a neví, kým doopravdy jsou. Odtud pramení většina psychického strádání i vnitřního chaosu.

Provedu tě sebepoznávacím procesem, kde zjistíš, co tě drží zpátky a začneš žít podle sebe.

Získej více informací o pokročilé diagnostice osobnosti SOKRATEST, která odhaluje pravdu o tom, kdo skutečně jsi.

Martin Karásek - online koučink a terapieterapie

Nezajímá mě, z čeho žiješ.
Chci vědět, po čem toužíš.
A zda máš odvahu setkat se s touhou svého srdce.

Většina lidí žije život někoho jiného a neví, kým doopravdy jsou. Odtud pramení většina psychického strádání i vnitřního chaosu.

Získej více informací o pokročilé diagnostice osobnosti SOKRATEST, která odhaluje pravdu o tom, kdo skutečně jsi.

Většina lidí nežije špatný život.
Jen nežije ten svůj.

Možná máš práci. Vztahy. Plány. Peníze na kontě.

A přesto si říkáš, že v tobě něco nesedí.

Ne proto, že nejsi dost.

Ale proto, že žiješ život, který není tvůj.

Musíme se odvážit být sami sebou, ať už se to může jevit jakkoli děsivé nebo podivné.

ceska-televize-seeklogo
tv-polar
Energiemi logo (1)
Spotify_Full_Logo_RGB_Green
US-UK_Apple_Podcasts_Listen_Color_Lockup_RGB_Blk_Type_062023
KNIHCENTRUM.cz

POMÁHÁM LIDEM MĚNIT ŽIVOT

Představuji si svět, ve kterém se lidé probouzejí s vnitřní motivací.
Ne proto, že musí, ale proto, že vědí, proč žijí a kým skutečně jsou.

Přeji si svět, kde být sám sebou není jen výsadou těch nejsilnějších z nás.

To, jestli svůj život napíšeme jako silný příběh, je jen o odvaze:

  • O odvaze dělat chyby.
  • O odvaze postavit se okolí, které si klepe na čelo a ptá se, co to zase děláme.
  • O odvaze nést odpovědnost jak za to, co děláme, tak i za výsledek.
  • O odvaze být sami sebou a žít podle vlastních hodnot.
  • O odvaze vystoupit ze sociální konformity a čelit tlaku okolí.
  • O odvaze spadnout a znovu vstát.
  • O odvaze setkat se s touhou svého srdce.

AHOJ!

JSEM
MARTIN.

A, ano, mám tetování! Přemýšlel jsem nad jejich odstraněním, ovšem nechal jsem si je jako připomínku toho, kým jsem býval. Kdo mě zná, ví, že můj život je jedna velká jízda (a ne úplně kraso-). Mé hluboké pochopení lidské psychiky vyšlo především z vlastního poznání a velmi bohaté zkušenosti ze života a podnikání na třech kontinentech. Abych mohl lidi provázet labyrintem jejich mysli, který občas vede až do jejich vnitřního pekla, musel jsem sám dlouho s Luciferem tančit čardáš. 

Mám tušení, že někdo, komu důvěřujete, zmínil mé jméno, nebo jste narazili na jedno z mých videí, citátů nebo článků online. Ať už jste se sem dostali jakkoliv, jsem opravdu rád, že jste tady. Tato stránka je plná neotřelých informací a nápadů, které vám mohou pomoci změnit váš život (bez legrace!). Zde je krátký přehled, abyste mohli najít to, co hledáte, a abychom mohli společně začít něco krásného.

FUNKČNÍ KNOW-HOW OVĚŘENÉ U NÁS I V ZAHRANIČÍ

35 000+

absolventů

25+ let

zkušeností

10+ zemí

Evropy

Martin Karásek - autor, kouč, byznys mentor a spisovatel

Pomáhám lidem získat odvahu žít život, který odpovídá jejich vnitřní pravdě – ne očekáváním okolí.

Nevyrůstal jsem s jasným plánem, tituly z prestižních škol ani s jistotou, že „to jednou vyjde“. Měl jsem ale silný vnitřní pocit, že život může být hlubší, smysluplnější a svobodnější, než jak ho většina lidí žije.

Postupně jsem pochopil, že skutečná změna nezačíná u vnějších cílů, ale u porozumění sobě samému. U plného pochopení a ukotvení identity. U toho, jak přemýšlíme, rozhodujeme se a jaké vnitřní pochody řídí náš každodenní život.

Dnes se věnuji práci s lidmi, kteří cítí, že mají potenciál žít jinak. Svobodněji, vědoměji a v souladu se sebou. Ale narážejí na vnitřní chaos, přetížení nebo pocit, že pořád jen „fungují“, místo aby skutečně žili.

Pomáhám jim:

  • pochopit do hloubky vlastní identitu
  • rozklíčovat vnitřní vzorce, které jim brání být sami sebou
  • vytvořit funkční systém osobního rozvoje, který je dlouhodobě udržitelný

Sám jsem se to všechno musel naučit. Ne skrze ideální podmínky, ale skrze nejhlubší hledání, bezpočet slepých uliček a postupné přeskládání vlastního vnitřního systému. Právě tahle cesta mě naučila, že dlouhodobě naplněný život není náhoda. Je přirozeným důsledkem hlubokého pochopení vlastní identity a potenciálu a uvědomělého rozvoje osobnosti opírající se o fungující psycho-formativně integrativní systém (PFIS).

Psycho-formativně integrativní systém (PFIS)

KOUČINK VNITŘNÍCH POTŘEB


PFIS (psycho-formativně integrativní systém) je rozvojová metodika zaměřená na pochopení a stabilizaci vnitřní struktury osobnosti.

Nepracuje primárně s výkonem, cíli ani chováním, ale s tím, jak je osobnost vnitřně uspořádaná, kde vzniká napětí a proč se opakují stejné vnitřní konflikty.

Metodika pomáhá identifikovat zdroje dlouhodobého vnitřního tlaku a vytváří podmínky pro trvalou změnu.

1. Diagnostika - základ skutečné změny

PFIS nezačíná cíli ani motivací.
Začíná přesnou diagnostikou vnitřní struktury osobnosti.

PFIS SOKRATEST

  • mapuje vnitřní uspořádání osobnosti
  • identifikuje zdroje tlaku, konfliktu a přetížení
  • odhaluje vztahy mezi jednotlivými částmi osobnosti

MAPA 10S – Matice sebepřijetí

  • ukazuje, kde je osobnost stabilní
  • kde se pod tlakem rozpadá
  • kde dochází ke konfliktu nebo odpojení

Diagnostika není formalita. Je to základ pro konkrétní a individuální práci.

2. Funkční rozvoj - práce se strukturou
PFIS nepracuje s tlakem na výkon ani s „lepším já“.
Pracuje s tím, jak je osobnost vnitřně postavená.

  • kde vzniká dlouhodobý vnitřní tlak
  • které části osobnosti jsou v konfliktu
  • kde se ztrácí sebevedení a stabilita

Cílem není změnit chování, ale upravit strukturu, ze které chování přirozeně vychází.

Rozvoj probíhá tempem, které respektuje:

  • vaši kapacitu
  • životní kontext
  • aktuální míru zátěže
3. Pro koho PFIS je (a není)

PFIS je vhodný pro ty, kteří:

  • dlouhodobě nesou odpovědnost
  • přemýšlejí do hloubky
  • fungují pod tlakem, ale cítí vnitřní nesoulad

Typicky:

  • vedoucí a odpovědné role
  • rodiče a pečující osoby
  • dlouhodobě výkonní profesionálové
  • nadané, citlivé a komplexní osobnosti

PFIS není pro každého. Není pro rychlá řešení ani jako univerzální návod ke štěstí“.

4. Ověřeno v praxi, ne jen teorií
  • 10 000+ zaměstnanců
    zapojených do diagnostiky a rozvojových programů
  • 20 000+ žáků ZŠ a SŠ a 700+ učitelů
    v ČR a zahraničí
  • 5 000+ lidí
    v Evropě úspěšně absolvovalo rozvojové tréninky

PFIS je dlouhodobě používán v reálných kontextech – ve školství, ve firemním prostředí i v individuální práci.

PFIS není jen další rozvojový program. Je to způsob, jak porozumět sobě tak, aby seberozvoj dával dlouhodobě smysl.

Služby

PROČ TO DĚLÁM JINAK

Možná máte, podobně jako i já dříve, pocit, že dlouhodobě nezapadáte do běžných škatulek. Fungujete, přemýšlíte, nesete odpovědnost, a přesto cítíte vnitřní nesoulad.

Neznamená to, že jste rozbití. Znamená to, že vaše vnitřní uspořádání neodpovídá běžným měřítkům a normám.

Dokud člověk nerozumí tomu, jak funguje jeho vnitřní systém, snaží se žít podle cizích očekávání, a stojí ho to zbytečně mnoho energie a sil.

Nabízím vám bezpečný prostor pro:

  • individuální porozumění sobě
  • období rodičovství
  • období dospívání
  • CEO, foundeři, skupiny a organizace
1. Individuální porozumění sobě

Individuální práce je založená na
diagnostice vnitřního systému osobnosti a jeho srozumitelném překladu do každodenního života. Nejde jen o techniky ani návody, ale o porozumění tomu, jak je člověk vnitřně uspořádaný a kde vzniká napětí.

Cílem této práce není „být lepší“.
Cílem je přestat se sebou bojovat,
obnovit vnitřní stabilitu a začít vycházet ze sebe – ne z očekávání okolí.

2. Období rodičovství

Období mateřské a rodičovské často neprověřuje jen schopnosti, ale i novou identitu. Mnoho žen v této fázi funguje navenek, ale vnitřně jsou osamělé a ztrácí kontakt se sebou, svými hranicemi a potřebami.

Tato práce není o tom „zvládat víc“. Je o znovuobnovení vnitřní stability, porozumění vlastnímu nastavení a nalezení opory v sobě – bez pocitu viny a bez tlaku na výkon.

3. Období dospívání

Období dospívání je časem, kdy se vnitřní systém osobnosti rychle mění a znovu uspořádává. Teenageři často prožívají silné emoce, vnitřní napětí a tlak na to, aby se někam zařadili, aniž by ještě měli jasno v tom, kým jsou.

PFIS pomáhá teenagerům porozumět tomu, co se v nich děje, a vytvořit si vnitřní oporu, která není postavená na výkonu, srovnávání nebo očekávání okolí. Cílem není změnit teenagera, ale pomoci mu zorientovat se v sobě.

4. CEO, foundeři, skupiny a organizace

Mentoring, přednášky a workshopy jsou zaměřené nejen na motivaci a zvyšování výkonu.
Zaměřují se především na porozumění vnitřnímu fungování člověka v době dlouhodobého tlaku, změn a přetížení.

Tématy jsou vnitřní stabilita, identita, selfleadership a schopnost nést odpovědnost bez vnitřního vyčerpání.
Cílem není „nabudit“, ale nabídnout srozumitelný rámec, díky němuž se člověku lépe orientuje v sobě i ve vztazích.

ONLINE PORADENSTVÍ

Diagnostika osobnosti a koučink

– Máte pocit, že stojíte na místě?
– Chcete lépe porozumět sobě i svému prožívání?
– Prožíváte dlouhodobý stres nebo úzkost?
– Toužíte po větším klidu a rovnováze?

Studijní a kariérní poradenství

– Hledáte svůj profesní nebo studijní směr?
– Zvažujete změnu práce nebo kariéry?
– Toužíte po práci, která vám dává smysl?
– Cítíte únavu, přetížení nebo vyhoření?

Talenty, nadání, vysoká inteligence

– Nevíte, jak se svým talentem naložit?
– Přináší vám vaše nadání spíše problémy?
– Narážíte na překážky v seberealizaci?
– Chcete své nadání rozvíjet a lépe využít?

Osobní a pracovní produktivita

– Trápí vás prokrastinace?
– Cítíte se zahlceni množstvím úkolů?
– Nejste spokojeni se svými výsledky?
– Chcete pracovat soustředěněji a kvalitněji?

TV, Podcasty

rozhovory

LITERÁRNÍ TVORBA

Román o odvaze žít v pravdě a podle sebe

CIRKUS KARANTÉNA

Říká se, že pokud chce člověk nejlépe poznat sebe sama, má napsat autobiografickou knihu. Mohu tuto skutečnost potvrdit z vlastní zkušenosti.

Psát knihu není jen tvůrčí akt. Je to proces odlupování jedné vrstvy po druhé vedoucí k postupnému sebeuvědomění na nejhlubších úrovních. 

Napsal jsem vlastní knihu pod pseudonymem Mike Jedinela jako způsob, jak se vypsat z vlastního ega a falešného self, které můj život do té doby významně ovlivňovaly.

Nešlo o zpověď ani o terapii. Šlo o setrvání s myšlenkami a jejich pocity tak dlouho, dokud se neodkrylo jejich nejhlubší jádro.

Na papíře tak zůstalo to, co obvykle zůstává skryté; vnitřní rozpor, trauma, nejistota, bolest a nakonec ticho. V určité chvíli jako autor přestáváte text řídit a stáváte se pozorovateli vlastního sebeuvědomění. Příběh si začne žít vlastním životem.

Postavy mluví jinak, než by měly. Věty nejsou dokonalé, ale jsou pravdivé. Ego slábne a vzniká prostor pro něco klidnějšího, přesnějšího a zralejšího.

Nabídne se možnost pochopit svůj vlastní životní příběh.

Jakub Kohák - Cirkus Karanténa
Mira Nosek - Cirkus Karanténa