Autor PFIS, Matice 10S a SOKRATESTU

Martin Karásek. Propojuji skryté souvislosti, které lidem usnadňují život.

Osobnost člověka není jen neměnný seznam vlastností. Je to živý systém emocí, potřeb, talentů a naučených vzorců, které společně ovlivňují, jak prožíváme, rozhodujeme se a jednáme.

Více než 25 let propojuji psychologii, neurovědu a praktickou práci s lidmi. Na těchto základech postupně vznikly Teorie evolučního rozvoje osobnosti, Matice 10S, PFIS a mapa osobnosti SOKRATEST.

Pomohu vám prozkoumat, proč se vám některé situace opakují, a proměnit získané porozumění v konkrétní kroky. Nezískáte další nálepku či škatulku, ale strukturovanou mapu toho, o co se můžete opřít a na co má smysl zaměřit pozornost.

  • diagnostika osobnosti
  • rozvoj potenciálu
  • sebeřízení & vztahy
Martin Karásek při práci
Martin Karásek autor PFIS, Matice 10S a SOKRATESTU
25+ let praxe v oblasti rozvoje osobnosti, vzdělávání a práce s lidmi
35 000+ účastí v rozvojových, vzdělávacích a diagnostických programech
10+ zemí Evropy, ve kterých probíhaly naše programy a rozvojové projekty

Uvedené údaje vyjadřují rozsah dosavadní profesní činnosti a účasti ve vzdělávacích a rozvojových programech. Nejde o počet respondentů ve validační studii SOKRATESTU.

AUTORSKÁ IDENTITA A ARCHITEKTURA

Čtyři propojené části.Jeden celek.

Martin Karásek je autorem Teorie evolučního rozvoje osobnosti, Matice 10S, Psycho-formativně integrativního systému PFIS a mapy osobnosti SOKRATEST.

Teorie evolučního rozvoje osobnosti představuje autorský rámec pro porozumění formování a proměnám osobnosti. Matice 10S vymezuje deset vzájemně souvisejících oblastí sebevztahu a sebeřízení. PFIS tyto principy propojuje do širšího integračního a rozvojového přístupu.

SOKRATEST je konkrétní diagnosticko-rozvojový nástroj vycházející z tohoto rámce. Prostřednictvím šesti perspektiv vytváří strukturovanou mapu osobnosti, která slouží jako podklad pro sebepoznání, osobní interpretaci a další rozvoj.

Autorská metodika vychází z vybraných psychologických poznatků a vlastní syntézy. Výsledky mapování je potřeba interpretovat v kontextu konkrétního člověka.

MŮJ PŘÍSTUP A ODBORNÉ ZDROJE

Stojím na ramenou obrůpsychologie.

Žádná samostatná teorie nedokáže vysvětlit člověka jako celek.

PFIS – psycho-formativně integrativní systém proto propojuje často oddělované psychologické přístupy do jednoho živého obrazu. Sleduje souvislosti mezi identitou, hledáním smyslu, osobními hodnotami, citlivostí i tím, jak člověk dokáže uplatnit svůj přirozený talent.

10

Odborné inspirace Matice 10S

Nejde o mechanické přiřazení jednoho autora ke každé oblasti. Jednotlivé části osobnosti se překrývají stejně jako teorie, které pomáhají jejich fungování vysvětlit. Desítka autorů zde představuje inspirační zdroje celého rámce, nikoli deset izolovaných kategorií.

Uvedené vazby jsou mojí autorskou interpretací tematických průniků s Maticí 10S. Neznamenají, že jednotliví autoři formulovali nebo empiricky ověřovali dimenze Matice 10S či způsob vyhodnocení SOKRATESTU.

01
Identita a psychosociální vývoj

Erik Erikson

Vývoj identity v jednotlivých etapách života, potřeba autonomie, iniciativy, kompetence, blízkosti a postupného vytváření vnitřní integrity.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebevědomí, sebehodnota a seberealizace.
02
Kognitivní vývoj a konstrukce poznání

Jean Piaget

Člověk si aktivně vytváří mentální struktury, pomocí kterých interpretuje svět, učí se, přizpůsobuje nové zkušenosti a postupně rozvíjí své myšlení.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebeuvědomování, sebeformování a sebekontrola.
03
Sebeúčinnost a sociální učení

Albert Bandura

Přesvědčení člověka, že dokáže jednat a ovlivňovat svůj život, zásadně působí na rozhodování, vytrvalost, zvládání překážek a schopnost učit se z prostředí.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebedůvěra, sebekontrola a sebedisciplína.
04
Vztahová vazba a vnitřní bezpečí

John Bowlby

Rané vztahové zkušenosti vytvářejí vnitřní modely sebe, druhých lidí a bezpečí. Ovlivňují pozdější vztahy, regulaci emocí, důvěru i způsob hledání blízkosti.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebehodnota, sebesoucit a sebedůvěra.
05
Rozmanitost inteligence a lidského potenciálu

Howard Gardner

Lidské schopnosti nelze redukovat na jedinou obecnou inteligenci. Gardner upozornil, že člověk může rozvíjet několik odlišných způsobů, jak vnímat svět, učit se, řešit problémy a vytvářet hodnotu.

01 Jazyková inteligence
02 Logicko-matematická inteligence
03 Vizuálně-prostorová inteligence
04 Hudební inteligence
05 Tělesně-pohybová inteligence
06 Interpersonální inteligence
07 Intrapersonální inteligence
08 Přírodovědná inteligence

Nejde o osm oddělených typů lidí. Jednotlivé inteligence se u každého člověka propojují v jedinečné konfiguraci schopností.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebevědomí, sebeformování a seberealizace.
06
Smysl, postoj a odpovědnost

Viktor E. Frankl

Člověk nemusí mít kontrolu nad všemi okolnostmi, ale může rozvíjet schopnost zaujmout postoj, hledat smysl a nést odpovědnost za směr svého života.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: seberespekt, sebedisciplína a seberealizace.
07
Flow a optimální zkušenost

Mihaly Csikszentmihalyi

Hluboké soustředění a optimální zkušenost vznikají tam, kde se schopnosti člověka setkávají s odpovídající výzvou, jasným cílem a smysluplnou činností.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebedisciplína, sebeformování a seberealizace.
08
Nevědomí, stín a individuace

Carl Gustav Jung

Osobnost není tvořena pouze vědomým obrazem sebe sama. Její vývoj vyžaduje kontakt s nevědomými, vytěsněnými a dosud neintegrovanými částmi osobnosti.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebeuvědomování, sebevědomí a seberealizace.
09
Trauma, tělo a nervový systém

Bessel van der Kolk

Náročná zkušenost se neukládá pouze jako vědomá vzpomínka. Ovlivňuje tělesné reakce, nervový systém, pocit bezpečí, regulaci a chování člověka pod tlakem.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebesoucit, sebekontrola a sebeuvědomování.
10
Vývojová krize a autonomní osobnost

Kazimierz Dąbrowski

Vnitřní konflikty a období rozpadu dosavadního uspořádání nemusí znamenat pouze selhání. Mohou se stát podnětem k vědomému rozvoji autonomní, hodnotově orientované a integrované osobnosti.

L1 Primární integrace
L2 Jednoúrovňová dezintegrace
L3 Spontánní víceúrovňová dezintegrace
L4 Řízená víceúrovňová dezintegrace
L5 Sekundární integrace

Dąbrowského teorie pracuje s možností, že vnitřní konflikt nebo krize mohou za určitých podmínek sehrát roli v hlubší přestavbě osobnosti.

V autorské Matici 10S tematicky souvisí s: sebeuvědomování, seberespekt a seberealizace.
JEDEN PROPOJENÝ RÁMEC

Ne směs teorií. Jeden způsob čtení souvislostí.

PFIS a SOKRATEST nejsou jen poskládané citáty z učebnic. Jde o autorský systém, který vybrané psychologické poznatky propojuje do jednoho funkčního rámce. Výsledkem je mapa, která pomáhá sledovat vztahy mezi různými oblastmi osobnosti, nikoli pouze jejich oddělené hodnoty.

AUTOBIOGRAFICKÝ ROMÁN

CirkusKaranténa.

Provokativní cesta napříč světem, složitými vztahy a hranicemi vlastního bezpečí. Příběh, který se ptá: Žijete skutečně svůj vlastní život, nebo převážně plníte očekávání ostatních?

Cirkus Karanténa je autobiografický román inspirovaný skutečnými událostmi. Provede vás od Evropy přes Asii až po Severní Ameriku a skrze vztahy a životní situace, ve kterých se střetává svoboda, odpovědnost a důsledky vlastních rozhodnutí.

Nejde o uhlazený obraz. Kniha kombinuje humor, společenskou provokaci a vážnější otázky o tom, co znamená vlastní život skutečně převzít do svých rukou.

  • Skutečné životní události
  • Cestování a dobrodružství
  • Vztahy a sexualita
  • Svoboda a odpovědnost
  • Společenská kritika
  • Smysl života
PRVNÍ VEŘEJNÝ OTISK MÉHO PŘEMÝŠLENÍ

Dříve než vznikl SOKRATEST a PFIS, vznikla potřeba hledat pod povrchem.

Při psaní knihy jsem se opakovaně vracel k otázkám, které se později staly důležité i pro mou práci: Co člověka skutečně řídí? Kde končí svobodné rozhodnutí a začíná naučený scénář? Proč inteligence sama o sobě nezaručuje dobrý život?

25+ Martin Karásek s autobiografickým románem Cirkus Karanténa
2021 první vydání
382 stran
25+ doporučený věk

Kniha vyšla pod autorským pseudonymem Mike Jedinela.

MÉDIA, PODCASTY A VEŘEJNÉ ROZHOVORY

Myšlenky ve veřejnémprostoru.

Složité téma má hodnotu jen tehdy, když o něm dokážeme mluvit srozumitelně a bez schovávání za odborná klišé.

Rozhovory zachycují různé etapy mé práce – od autobiografického románu a životních zkušeností přes vztahy a předsudky až po témata spojená s PFIS a mapou SOKRATEST.

SPOTIFY · ROZHOVOR Vztahy

Partner nám má vonět i chutnat

Rozhovor o přitažlivosti, partnerské chemii a o tom, proč výběr partnera není pouze racionálním rozhodnutím.

OTEVŘÍT NA SPOTIFY →
SPOTIFY · SOKRATEST Epizoda 001

Trvalá změna začíná sebeuvědoměním

Proč dlouhodobá změna nezačíná pouze motivací, vůlí nebo disciplínou, ale přesnějším porozuměním vlastní osobnosti a automatickým způsobům reagování.

OTEVŘÍT NA SPOTIFY →
AUTORSKÁ SÉRIE ROZHOVORŮ

Požírači předsudků

Rozhovory s lidmi, jejichž příběhy narušují jednoduché soudy. Ukazují, jak snadno člověka zařadíme podle jediného znaku, aniž bychom znali jeho zkušenosti, motivace a širší životní souvislosti.

PSYCHOLOGIE A SEBEPOZNÁNÍ VE VIDEÍCH

Krátký formát. Žádná malátémata.

Složité souvislosti se snažím vysvětlovat tak, aby jim bylo možné porozumět i bez psychologického vzdělání.

Ve videích otevírám témata spojená se vztahy, vnitřním tlakem, sebehodnotou, přizpůsobením, úzkostí a opakujícími se vzorci. Krátké video může otevřít otázku. Nemůže nahradit individuální porozumění celému člověku.

01 TIKTOK
SEBEPOZNÁNÍ

Co je pod povrchem?

Některé obtíže nemusí vypovídat o slabosti člověka. Mohou souviset s dlouhodobým přetížením, adaptací na prostředí nebo konfliktem mezi různými částmi osobnosti.

PŘEHRÁT VIDEO →
02 TIKTOK
VZORCE CHOVÁNÍ

Proč se situace opakují?

Člověk může měnit okolnosti a lidi kolem sebe, ale přesto vytvářet podobné výsledky. Opakování často souvisí se způsobem, jakým situace interpretuje a jak na ně automaticky reaguje.

PŘEHRÁT VIDEO →
03 TIKTOK
ÚZKOST A STRES

Kde vzniká vnitřní tlak?

Úzkost může mít mnoho různých příčin. Jednou z oblastí, kterou má smysl zkoumat, je dlouhodobé přetížení a nesoulad mezi tím, co člověk potřebuje, a tím, jak skutečně žije.

PŘEHRÁT VIDEO →
04 TIKTOK
VZTAHY

Co o nás odhalují vztahy?

Vztahový konflikt není pouze střetem dvou názorů. Může odhalovat nenaplněné potřeby, obavy, hranice i způsoby sebeochrany, které si běžně neuvědomujeme.

PŘEHRÁT VIDEO →
05 TIKTOK
PŘIZPŮSOBENÍ

Když ztrácíte kontakt se sebou

Schopnost přizpůsobit se je důležitá. Pokud se však stane hlavním způsobem fungování ve vztazích a společnosti, může člověk postupně ztrácet kontakt se svými potřebami, hodnotami a hranicemi.

PŘEHRÁT VIDEO →
06 TIKTOK
VĚDOMÁ ZMĚNA

Proč změna nezačíná návykem?

Než se člověk pokusí odstranit určitý návyk nebo reakci, potřebuje pochopit, co tento mechanismus udržuje a jakou funkci v jeho současném vnitřním systému plní.

PŘEHRÁT VIDEO →
DALŠÍ KROK

Pochopení vlastního nitra není konečná stanice. Je to začátekcesty.

Poskládejte jednotlivé části svého vnitřního světa do jedné mapy a podívejte se na to, jak spolu souvisejí vaše předpoklady, hodnoty, sebeřízení a vnitřní psychické prostředí.